Julie, la fundadora de Kartotek Copenhague, pasó meses diseñando el Diario de Objetivos para conseguirlo exactamente. Su formación como psicóloga la guió en la creación de las preguntas adecuadas y el espacio para la reflexión, basándose en lo que la ciencia nos dice sobre la fijación de objetivos y cómo cambiar tus hábitos.
El libro incluye secciones como:
- Mapa de visión - Exploración de objetivos (¿Cuál es tu objetivo? ¿Por qué quieres trabajar en ello? ¿Qué esperas ganar? ¿Cómo vas a alcanzar tu objetivo? ¿Cuáles son los obstáculos? etc.) - Hitos y recompensas (establecer un marco temporal y decidir las recompensas para cada uno de los hitos del camino) - Rastreador de hábitos - Reflexiones a mitad de camino - Mapa mental de los beneficios inesperados - Mantenimiento de la meta - Aprendizajes clave
Diario de Objetivos de la colección Diarios Guiados de Kartotek. Nuestra visión con los diarios guiados es no sólo ofrecerte una herramienta de planificación, sino ayudarte a capturar un momento de tu vida.
Tapa dura de tela.
Material: Papel
Medidas: 13,5 x 18,5 cm
Fabricado en Europa
Referencia: GJ-0004
Material:
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Tipo de packaging:
Medidas del packaging:
Diseñador:
EAN: 5714257000946
Código arancelario:
PVPR: 26,50 €